Salah satu aset berharga yang harus kita jaga dengan baik adalah kesehatan mata kita. Namun, terkadang gangguan kesehatan mata bisa muncul tanpa kita sadari. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengenali tanda-tanda gangguan kesehatan mata yang harus diwaspadai.

Menurut Dr. Dian Ratna Sawitri, seorang dokter spesialis mata dari RS Mata Aini, tanda-tanda gangguan kesehatan mata yang harus diwaspadai antara lain adalah mata merah yang tidak kunjung sembuh, penglihatan kabur yang terus-menerus, sensitivitas terhadap cahaya, mata terasa nyeri atau perih, dan munculnya bintik-bintik hitam di depan mata.

Dr. Dian juga menekankan pentingnya melakukan pemeriksaan mata secara rutin. “Pemeriksaan mata secara rutin dapat membantu mendeteksi gangguan kesehatan mata sejak dini sehingga penanganannya bisa lebih efektif,” ujarnya.

Selain itu, Prof. Dr. Ahmad Mujahid, ahli mata dari Universitas Indonesia, juga mengingatkan pentingnya menjaga pola makan yang sehat untuk menjaga kesehatan mata. “Vitamin A dan antioksidan seperti vitamin C dan E sangat penting untuk menjaga kesehatan mata kita. Konsumsilah makanan yang mengandung nutrisi tersebut secara cukup,” kata Prof. Ahmad.

Jadi, jangan anggap remeh tanda-tanda gangguan kesehatan mata yang muncul. Segera konsultasikan ke dokter mata terdekat jika Anda mengalami gejala tersebut. Kesehatan mata adalah investasi jangka panjang yang harus kita jaga dengan baik. Semoga artikel ini bermanfaat untuk kita semua.