Anda pasti sering mendengar berbagai mitos dan fakta seputar kesehatan mata, bukan? Namun, apakah Anda tahu mana yang benar dan mana yang salah? Di artikel ini, kita akan membahas beberapa mitos dan fakta seputar kesehatan mata yang perlu Anda ketahui.

Pertama-tama, mari kita bahas tentang mitos seputar kesehatan mata. Salah satu mitos yang sering kita dengar adalah “membaca dalam cahaya redup dapat merusak mata”. Menurut dr. Samsul Rizal, ahli mata dari Rumah Sakit Mata Aini, mitos ini sebenarnya tidak benar. “Membaca dalam cahaya redup tidak akan merusak mata Anda, namun dapat membuat mata Anda lelah lebih cepat,” katanya.

Selain itu, masih banyak orang yang percaya bahwa “menggunakan kacamata akan membuat mata menjadi malas”. Menurut dr. Adinda Putri, ahli mata dari RS Mata Citra, hal ini juga tidak benar. “Kacamata sebenarnya membantu mata Anda melihat lebih jelas, sehingga tidak ada hubungannya dengan membuat mata menjadi malas,” jelasnya.

Sekarang, mari kita bahas tentang fakta seputar kesehatan mata. Salah satu fakta penting yang perlu Anda ketahui adalah pentingnya menjaga kebersihan mata. Menurut Dr. Yudha Pratama, ahli mata dari RS Mata Sehat, membersihkan mata dengan air bersih secara teratur dapat mencegah infeksi dan iritasi pada mata.

Selain itu, fakta lain yang perlu Anda ketahui adalah “mata juga perlu istirahat”. Menurut dr. Budi Santoso, ahli mata dari RS Mata Ceria, mengistirahatkan mata setiap jam saat bekerja di depan komputer dapat membantu mencegah kelelahan mata dan gangguan penglihatan.

Jadi, jangan percaya begitu saja pada mitos seputar kesehatan mata. Pastikan Anda selalu mencari informasi yang akurat dan mengikuti saran dari para ahli mata. Jaga kesehatan mata Anda dengan baik, karena seperti yang dikatakan oleh dr. Samsul Rizal, “Mata adalah jendela dunia, jadi jaga kesehatannya dengan baik.” Semoga artikel ini bermanfaat bagi Anda.